Esta es la limonada que el Dr. Pérez-Albela recomienda para limpiar el organismo

La limonada árabe es una bebida refrescante que se caracteriza por la sencillez de su preparación. Por lo general, se elabora con pocos ingredientes: agua, limones y hierbabuena. No hay duda de que es una opción perfecta para compartir durante la temporada más cálida del año.

Esta receta –además– es una alternativa saludable a las bebidas azucaradas y con cafeína. El jugo de limón es rico en vitamina C, antioxidantes y tiene propiedades alcalinizantes que pueden ayudar a equilibrar el pH del cuerpo. La hierbabuena, por su parte, tiene un efecto antiespasmódico sobre el organismo.

En síntesis, la dupla hierbabuena-limón es de vital importancia para nuestra salud porque funciona como antiparasitaria, antiinflamatoria y digestiva. No dudes en prepararla en casa hoy mismo y disfrutar –en pocos minutos– de una bebida fresca y saludable.