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29 Ene 2026 | 11:25 h

Olluquito con charqui y chancho: receta peruana

Una versión del olluquito con su más tradicional acompañante: el charqui (carne deshidratada, por lo general de llama).

Olluquito con charqui y chancho
Cocina criolla con Mamainé

El olluquito es un tubérculo nativo de los Andes —desde Venezuela hasta Argentina— es, junto con la papa, la mashua y la oca, uno de los principales productos de la región. El olluco llama la atención por sus colores brillantes: amarillo encendido, naranja, rojo y fucsia. Su piel es bien delgada, y su carne, compacta y acuosa, como una manzana. 

Es ese sabor terroso, quizá el que genera cierto rechazo por este plato. Pero ese es el sabor natural del olluco. Bien cocido y aderezado, el olluquito tiene sabor a abrazo materno. La carne que lleve es lo de menos: charqui o bistec, pollo o soya. ¿Has probado el olluquito con sangrecita? ¡De campeonato!

Ojo: su tiempo de cocción es rápido, porque el olluco tiene alto porcentaje de agua. Puedes usar perejil o huacatay; pero no olvides su toque de comino. Acompaña con un arroz graneado, un pan —para el juguito—, plátano y huevo fritos, y el ají de tu preferencia.

INGREDIENTES

      INSTRUCCIONES

      Porciones6 porciones
      Tiempo de cocción0
      1. En una olla, freir el ají, los ajos y el comino.
      2. Agregar la carne.
      3. Luego, incorporar el charqui (previamente remojado y lavado).
      4. Cocinar durante media hora. Luego, poner el olluco y dejar de cocinar hasta que esté tierno.
      5. Sazonar con sal, culantro y perejil picado.
      6. Servir con arroz blanco.

      TIPSTips

      MÁS INFORMACIÓN

      ¿Qué ingredientes lleva el olluquito con charqui?

      Esta receta lleva olluco, charqui, lomo de chancho, ají especial, comino, ajo, culantro y perejil.

      ¿Beneficios del olluquito con charqui?

      El olluquito es rico en vitamina A y C. Favorece la salud ósea, visual y de la piel. Al contener fibra y agua, mantiene la saciedad. El charqui es rico en proteínas, por lo que repara los músculos. También tiene hierro y zinc, necesarios para fortalecer las defensas.

      ¿De dónde es el olluquito con charqui?

      Este plato se origina de los Andes.

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