
Recetas
Olluquito con charqui y chancho: receta peruana
Una versión del olluquito con su más tradicional acompañante: el charqui (carne deshidratada, por lo general de llama).

El olluquito es un tubérculo nativo de los Andes —desde Venezuela hasta Argentina— es, junto con la papa, la mashua y la oca, uno de los principales productos de la región. El olluco llama la atención por sus colores brillantes: amarillo encendido, naranja, rojo y fucsia. Su piel es bien delgada, y su carne, compacta y acuosa, como una manzana.

Es ese sabor terroso, quizá el que genera cierto rechazo por este plato. Pero ese es el sabor natural del olluco. Bien cocido y aderezado, el olluquito tiene sabor a abrazo materno. La carne que lleve es lo de menos: charqui o bistec, pollo o soya. ¿Has probado el olluquito con sangrecita? ¡De campeonato!
Ojo: su tiempo de cocción es rápido, porque el olluco tiene alto porcentaje de agua. Puedes usar perejil o huacatay; pero no olvides su toque de comino. Acompaña con un arroz graneado, un pan —para el juguito—, plátano y huevo fritos, y el ají de tu preferencia.
INGREDIENTES
INSTRUCCIONES
6 porciones
0- En una olla, freir el ají, los ajos y el comino.
- Agregar la carne.
- Luego, incorporar el charqui (previamente remojado y lavado).
- Cocinar durante media hora. Luego, poner el olluco y dejar de cocinar hasta que esté tierno.
- Sazonar con sal, culantro y perejil picado.
- Servir con arroz blanco.
TIPS
- Recuerda lavar bien el charqui para no salar la comida.
- Si te encanta el olluquito, mira la receta con carne y la receta con pollo.
MÁS INFORMACIÓN
¿Qué ingredientes lleva el olluquito con charqui?
Esta receta lleva olluco, charqui, lomo de chancho, ají especial, comino, ajo, culantro y perejil.
¿Beneficios del olluquito con charqui?
El olluquito es rico en vitamina A y C. Favorece la salud ósea, visual y de la piel. Al contener fibra y agua, mantiene la saciedad. El charqui es rico en proteínas, por lo que repara los músculos. También tiene hierro y zinc, necesarios para fortalecer las defensas.
¿De dónde es el olluquito con charqui?
Este plato se origina de los Andes.












