Jugo de fresa, papaya y camu camu (receta saludable)
En pocos minutos prepara un delicioso y nutritivo jugo a base de camu camu, fresa y papaya.
El camu camu es un fruto exótico originario de la amazonía peruana y brasileña, cuyo principal atributo es su alto contenido de vitamina C. Según los especialistas, contiene hasta 30 veces más vitamina C que una naranja; por lo tanto, es un excelente aliado para fortalecer el sistema inmunológico y combatir los radicales libres.
La fresa es otra fruta rica en vitamina C y también es una buena fuente de antioxidantes, fibra y manganeso. Por su parte, la papaya es una fruta tropical con enzimas digestivas que ayudan a mejorar la salud estomacal y también es rica en vitaminas A y C.
Juntas, estas tres frutas crean un jugo equilibrado y delicioso, perfecto para disfrutar en cualquier momento del día. Además de ser bueno para la salud, también es una bebida refrescante y muy fácil de preparar.
Si deseas probar este jugo, solo necesitas las frutas frescas, una licuadora y un poco de agua. Mezcla todos los ingredientes y disfruta de una bebida saludable y deliciosa. ¡Buen provecho!
INGREDIENTES
200:15:00
PREPARACIÓN
- Coloca la fruta en la licuadora.
- Agrega agua en cantidad necesaria y stevia al gusto
- Licúa y sirve.
MÁS INFORMACIÓN
Recuerda: La vitamina C es un antioxidante esencial para la salud. Nos protege de los radicales libres que dañan nuestro organismo y nos ayuda a prevenir infecciones. La encontramos en el aguaymanto, el kiwi, la naranja, el perejil, la mandarina y, en buena cantidad, en el camu camu.
SOBRE EL AUTOR
Redacción Buenazo
Cargando MgId...
LAS ÚLTIMAS RECETAS
