Estofado de pollo: RECETA DE TERESA OCAMPO (VIDEO)

Preparar estofado de pollo es un clásico de la comida peruana. Esta receta de Teresa Ocampo propone añadir vino dulce y, a diferencia de los estofados de hoy en día, no lleva zanahoria.  

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    Estofado de pollo

    El estofado de pollo es uno de los platos más comunes en nuestro menú semanal. Su considerable aporte nutricional y la exquisitez de sus ingredientes respaldan su destacado lugar en la gastronomía peruana. Aunque su origen se remonta a las tierras europeas, como sucede con muchos platillos actuales, este estofado en particular surge de la fusión de las culturas italiana y francesa. 

    Dentro de Perú, además de los condimentos clásicos como la cebolla, el ajo y el tomate, agregamos una generosa cantidad de vino, rodajas de zanahoria y papa, así como arvejas. Para lograr un estofado de pollo excepcional, es esencial cocinarlo a fuego lento con la olla tapada, lo cual preserva tanto el vapor como el aroma que lo caracterizan.

    A continuación, te proporcionaremos instrucciones detalladas sobre cómo preparar este exquisito platillo peruano.

     

    Ingredientes
    Instrucciones
    Tips
    Valor Nutricional

    INGREDIENTES

    PREPARACIÓN

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    1. Sazone el pollo con sal y pimienta.
    2. Caliente el aceite en una olla a fuego medio y dore el pollo. Retírelo y en la misma olla fría la cebolla y el ajo por cinco minutos. Añada la salsa de tomate y sazone con sal y pimienta. 
    3. Reincorpore el pollo con las alverjas, las pasas y el vino y cocine hasta que el pollo esté suave. Agregue las aceitunas y las papas y hierva por un minuto.
    4. Sirva el estofado con arroz.

    TIPS

    • Si usa tomate, recuerde retirar las semillas.

     

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