Marcianos de fresa con leche
Recetas
3 Feb 2026 | 10:06 h
Receta de marcianos de fresa con leche (VIDEO)
¡Aplaca el calor con los clásicos marcianos de fresa con leche! ¡Son muy fáciles de hacer!
Buenazo
El marciano de fresa con leche no solo es una opción ideal para aplacar el calor, sino que también es una buena fuente de nutrientes. Aportan vitaminas del grupo B, niacina, riboflavina, ácido pantoténico y ácido fólico. Además, actúan como antioxidantes y antiinflamatorios naturales. La leche proporciona proteínas, minerales (fósforo y zinc) y calcio.
INGREDIENTES
INSTRUCCIONES
8-101 día
- Lavar muy bien todas las fresas.
- Desechar la parte de las hojas y cortar cada fresa en dos o tres partes.
- Colocar todas las fresas cortadas en la licuadora, junto con la leche fresca y el azúcar.
- Licuar muy bien.
- Llenar las bolsas para marcianos y anudar.
- Congelar de un día para otro.
TIPS
- Puedes reemplazar la leche fresca por leche evaporada diluida con agua.
MÁS INFORMACIÓN
¿Es bueno comer marcianos?
Los marcianos hechos a base de fruta nos aportarán frescura, así como vitaminas y minerales. En el caso de la fresa, la vitamina C fortalce las defensas y protege la piel. El calcio de la leche fortalece los huesos.
¿Qué es un marciano en Perú?
Es un dulce hecho con frutas, se vierten en una bolsa de plástico y se congelan para difrutarlos fríos.
