Limonada de hierba luisa: receta paso a paso (VIDEO)

Para todos los amantes de las infusiones, hay una excelente forma de disfrutar la hierba luisa durante el verano. Se trata de una limonada refrescante preparada con las hierbas de esta planta, ideal para combatir las altas temperaturas y no perder la costumbre de consumir hierba luisa.

La hierba luisa posee propiedades antioxidantes, lo que implica que ayuda a combatir el estrés oxidativo, previniendo el envejecimiento y algunas enfermedades. También cuenta con beneficios digestivos y propiedades antibacterianas. Esta planta se utiliza como inductor del sueño gracias a sus propiedades sedantes, las cuales se atribuyen a su contenido de melatonina. Por lo tanto, suele ser empleada comúnmente como agente calmante para aliviar el estrés y la ansiedad.

A continuación, te compartimos la receta de esta deliciosa bebida natural, la cual puedes preparar de manera sencilla y rápida.