Batido de frutos rojos y avena (VIDEO)
Los frutos rojos son ricos en antioxidantes y ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Acá los disfrutamos en un refrescante batido con avena y bebida de almendra Laive. ¡Saludable y BUENAZO!
En el mundo de las opciones saludables y deliciosas, el batido de frutos rojos y avena se erige como una elección que no solo deleita tus papilas gustativas, sino que también nutre tu cuerpo de manera excepcional. Este batido, cuidadosamente elaborado con ingredientes nutritivos, se presenta como un cóctel de energía y vitalidad.
La inclusión de frutos rojos, cargados de antioxidantes, aporta no solo un estallido de sabor, sino también beneficios para la salud cardiovascular y la prevención de enfermedades. Por otro lado, la avena, rica en fibra y nutrientes esenciales, añade una textura suave y contribuye a mantener niveles de energía estables a lo largo del día.
Descubre cómo el equilibrio entre lo delicioso y lo nutritivo. Este batido, además de ser una opción refrescante, se erige como una alternativa inteligente para aquellos que buscan cuidar su salud sin comprometer el sabor. Deleita tu paladar con esta combinación única, aprovechando al máximo los beneficios nutricionales que ofrece este batido de frutos rojos y avena.
INGREDIENTES
2 porciones15 minutos
PREPARACIÓN
- Lavar muy bien los frutos rojos. Retirar el pedúnculo de las fresas (la parte superior con hojas). Para esto, puedes usar un utensilio especial (desgranadora de fresa o strawberry huller) o un sorbete.
- Cortar las fresas y colocarlas en la licuadora. Añadir unos cubos de hielo, la avena, la bebida de almendra, las moras y los arándanos. Licuar hasta alcanzar la consistencia deseada.
- Cuando los ingredientes estén bien integrados, agregar miel al gusto (pueden ser dos cucharadas) y licuar para incorporarla bien al batido.
- Servir inmediatamente. Si vas a usar un sorbete, te recomendamos que sea uno amigable con el medioambiente.
CONSEJOS
♨ En esta receta usamos avena precocida.
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