Batido de plátano y arándanos
Recetas
2 Ene 2026 | 15:59 h
Batido de plátano y arándanos (VIDEO)
Una receta buenaza para conectar con un estilo de vida saludable. Usamos plátano, arándanos y bebida de almendra Laive. ¡Un batido refrescante y delicioso!
Buenazo
Más allá de su delicioso sabor, este batido de plátano y arándanos se destaca por brindar una abundancia de beneficios para tu bienestar. Los plátanos, cargados de vitamina C y potasio, aportan energía y fortalecen el sistema inmunológico. También por su contenido de vitamina B6 y fibra, favorecen la digestión y mantienen la salud cerebral.
Por otro lado, los diminutos pero poderosos arándanos, ricos en antioxidantes como las antocianinas, no solo intensifican el gusto, sino que también ayudan a la salud cardiovascular y combaten los radicales libres. Aportan vitamina K y manganeso.
Descubre como preparar este delicioso batido en las siguientes líneas.
INGREDIENTES
INSTRUCCIONES
2 porciones- Pelar y cortar el plátano.
- Colocar el plátano en la licuadora y agregar el resto de los ingredientes.
- Licuar hasta alcanzar la textura deseada.
- Servir inmediatamente.
TIPS
🍌 Si usas plátanos maduros, no necesitarás endulzar.
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