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11 May 2026 | 20:20 h

Pizza sin harina: receta fácil y deliciosa

Disfruta una nueva versión de pizza sin harina, con una base de papa rallada crocante y muy fácil de preparar.

pizza sin harina
pizza sin harina

¿Quién dijo que para disfrutar de una pizza necesitas harina? Si tienes antojo pero quieres comer más saludable, esta pizza con base de papa es la opción perfecta. La mezcla de papa y huevo queda firme y doradita, ideal para cualquier momento del día.

INGREDIENTES

      INSTRUCCIONES

      Porciones1
      Tiempo de cocción0 hr 30 min 0 seg

      Preparar la base:

      1. Pelar y rallar las papas.
      2. Exprimir las papas ralladas con la mano para eliminar el exceso de agua.
      3. Mezclar las papas ralladas y exprimidas con los huevos. Sazonar con sal y pimienta.

      Cocinar la base:

      1. Derretir un poco de mantequilla en una sartén a fuego bajo.
      2. Agregar la mezcla de papa con huevo y tapar para que se cocine.
      3. Voltear la tortilla y seguir cocinando.

      Agregar los toppings:

      1. Extender la salsa de tomate sobre la base cocida.
      2. Colocar rodajas de tomate y queso mozzarella rallado.
      3. Tapar la sartén hasta que el queso se derrita.
      4. Colocar hojas de albahaca y orégano.

      MÁS INFORMACIÓN

      ¿Qué se puede comer en una dieta sin harinas?

      En una dieta sin harinas se evita consumir principalmente las harinas refinadas y ultraprocesados que causan picos de azúcar, como panificados (pan blanco), pastas, galletas y masas de pizza o empanadas. En su lugar, se priorizan fuentes naturales y nutritivas de carbohidratos como cereales enteros (arroz integral, quinua), vegetales y tubérculos (papa, camote, zapallo) y legumbres (lentejas, garbanzos), que aportan saciedad y mejores nutrientes al organismo.

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