Marcianos zambito
Una excelente opción en días calurosos para los que no pueden vivir sin chocolate.
El chocolate es sinónimo de felicidad y, consumido de manera aecuada, puede ser sinónimo de buena salud. El cacao, componente fundamental del chocolate, es rico en magnesio y proporciona considerables niveles de energía, lo cual puede contribuir al fortalecimiento muscular, especialmente en combinación con la práctica de actividad física. Además, contiene cantidades significativas de hierro y vitaminas del grupo B, junto con antioxidantes que mejoran el sistema inmunológico, fortalecen las defensas y previenen la oxidación celular. Aquí te mostramos cómo prearar un marciano que te permitirá seguir disfrutando del sabor y los beneficios del choclate y, a la vez, refrescarte.
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
8 porciones- Mezclar en un bowl la leche fresca con la leche condensada, la leche en polvo y la esencia de vainilla.
- Cubrir el bowl y llevar a refrigerar por 30 minutos.
- Derretir el chocolate bitter en baño María, con mucho cuidado.
- Una vez derretido el chocolate, colocarlo en una manga repostera y agregar un poco en cada bolsita para marciano.
- Hacer que el chocolate llegue a todas partes de las bolsitas.
- Añadir a las bolsitas la leche que se estaba refrigerando y amárralas bien.
- Llevar a congelar los marcianos de un día para otro.
SOBRE EL AUTOR
Redacción Buenazo
5 recetas fáciles, económicas y nutritivas
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