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Prepara una sopa de pollo saludable en 4 pasos

Te enseñamos a preparar una deliciosa sopa de pollo saludable en solo 4 pasos.

sopa de pollo saludable
sopa de pollo saludable

INGREDIENTESIngredientes

INSTRUCCIONESInstrucciones

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  1. Cortar la zanahoria y el apio en bastones gruesos; y la col y el pollo, en cubos.
  2. Colocar el caldo en una olla y añadir las verduras y el pollo. Dejar cocinar durante 25 minutos a fuego medio. 
  3. Retirar del fuego y agregar la sal, el orégano y el aceite.
  4. Servir y decorar con perejil.
     

VALOR NUTRICIONALValor Nutricional

  • Calorías: 145 kcal
  • Carbohidratos: 4 g
  • Proteína: 22 g
  • Grasa: 4 g
  • MÁS INFORMACIÓN

    • Esta es una receta baja en grasas, azúcares y carbohidratos.
    • Este contenido está dirigido a personas con diabetes tipo 2 controlada y no reemplaza lo indicado por el médico. Visítelo con frecuencia y consulte cuáles son las mejores opciones para usted.

    Supervisión de contenido:

    • Nutricionista: Lic. Roxana Román (CNP 1750)
    • Endocrinólogo: Dr. Helard Manrique (CMP 30627)

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