refresco de quinua
Recetas
4 Jun 2026 | 14:54 h
Refresco de quinua fácil y nutritivo
El refresco de quinua es una alternativa deliciosa y reconfortante para calmar la sed de forma saludable.
El refresco de quinua equilibra a la perfección el saborcito casero de la manzana criolla, la canela y la cáscara de piña, transformando un superalimento en un gustito ideal para cualquier momento del día.
Prepararlo hace que encontrar una bebida refrescante y nutritiva sea más fácil de lo que parece.
Es la opción perfecta para incluir en la lonchera de los niños, ya que rinde un litro lleno de pura energía natural. A continuación, te compartimos el paso a paso para consentir a toda la familia.
INGREDIENTES
INSTRUCCIONES
1 litro
0 hr 45 min 0 segCocción de los ingredientes base
1. En una olla, a fuego medio, hervir en el agua la cáscara de piña, los clavos de olor, la canela y las manzanas durante 20 minutos hasta que la fruta se deshaga.
Retiro de especias y licuado
2. Retirar los clavos de olor y la canela. Luego licuar junto con la quinua cocida y el azúcar.
Colado y servido
3. Colar la mezcla y servir.
TIPS
- Puedes cocinar quinua y mantenerla en refrigeración hasta el momento de usarla.
MÁS INFORMACIÓN
¿Cuáles son los ingredientes del refresco de quinua?
El refresco de quinua se prepara con quinua, manzana criolla, azúcar, agua, cáscara de piña, clavo de olor y canela.
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