Trigo atamalado: RECETA DE TERESA OCAMPO [VIDEO]

El trigo es un alimento nutritivo y rendidor. Prepárelo para el almuerzo siguiendo esta receta de trigo atamalado de Teresa Ocampo. ¡No se arrepentirá!

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    Trigo atamalado
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    Valor Nutricional

    INGREDIENTES

    PREPARACIÓN

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    1. Cocine el trigo en una olla con agua hirviendo, por 30 minutos.
    2. Caliente el aceite en una olla a fuego medio y fría la cebolla, el ajo, el tomate y el ají mirasol por 10 minutos. Sazone con comino, saly pimienta.
    3. Agregue el caldo caliente y los camaroncitos chinos a la olla. Hierva por cinco minutos. Añada el trigo y el queso y cocine removiendo por cinco minutos.
    4. Sirva el trigo atamalado con los huevos, las aceitunas y las papas.

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