Ensalada de aguaymanto

Una ensalada deliciosa, balanceada y con un insumo rico en nutrientes.

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    Ensalada de aguaymanto
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    Valor Nutricional

    INGREDIENTES

    PREPARACIÓN

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    1. Cortar los aguaymantos por la mitad.
    2. Desgranar el choclo.
    3. Cortar el jamón de país en cuadraditos.
    4. Trozar la espinaca y el mix de lechugas, y colocarlas en un plato ondo.
    5. Cortar la cebolla en aros y agregarlas al plato.
    6. Cortar el queso paria en cubos y añadirlos al plato.
    7. Incorporar el jamón del país y los aguaymantos.
    8. En un plato colocar la mayonesa, sal al gusto, pimienta al gusto, orégano, el jugo de los limones, el vinagre tinto y el aceite de oliva.
    9. Mezclar.
    10. Añadir la mezcla a la ensalada y servir.  

    TIPS

    • Aliña la ensalada al momento de servir. Evita guardarla aderezada, ya que la textura y el sabor de la verduras podrían alterarse.

    SOBRE EL AUTOR

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