Ensalada de aguaymanto

Una ensalada deliciosa, balanceada y con un insumo rico en nutrientes.

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Ensalada de aguaymanto

INGREDIENTES

  • 1/2 taza de aguaymanto
  • 1/2 taza de choclo desgranado
  • 250 gramos de jamón del país
  • 1 taza de espinaca
  • 2 tazas de mix de lechugas
  • 3 unidades de cebolla blanca
  • 1/2 taza de queso paria
  • 1/2 taza de mayonesa
  • 2 cucharadas de orégano seco
  • 2 unidades de limones
  • 1/4 de taza de vinagre tinto
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta
10

PREPARACIÓN

  1. Cortar los aguaymantos por la mitad.
  2. Desgranar el choclo.
  3. Cortar el jamón de país en cuadraditos.
  4. Trozar la espinaca y el mix de lechugas, y colocarlas en un plato ondo.
  5. Cortar la cebolla en aros y agregarlas al plato.
  6. Cortar el queso paria en cubos y añadirlos al plato.
  7. Incorporar el jamón del país y los aguaymantos.
  8. En un plato colocar la mayonesa, sal al gusto, pimienta al gusto, orégano, el jugo de los limones, el vinagre tinto y el aceite de oliva.
  9. Mezclar.
  10. Añadir la mezcla a la ensalada y servir.  

CONSEJOS

  • Aliña la ensalada al momento de servir. Evita guardarla aderezada, ya que la textura y el sabor de la verduras podrían alterarse.

SOBRE EL AUTOR

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