Jugos detox
Tres combinaciones buenazas para tu cuerpo: 1) alpiste, piña y naranja, 2) canela, fresa y piña y 3) fresa, aguaymanto y arándano.
INGREDIENTES
Alpiste, piña y naranja:
- 2 cucharadas de alpiste
- 300 ml de agua
- 1 taza de piña
- ½ taza zumo de naranja
Canela, fresa y piña:
- 500 ml de agua
- 4 rajas de canela
- 1 taza de fresa
- 1 taza de piña
- 1 cucharada de miel
Fresa, aguaymanto y arándano:
- ½ taza de fresa
- ½ taza de arándano
- ½ taza de aguaymanto
- 300 ml de agua
110 minutos c/u
PREPARACIÓN
Alpiste, piña y naranja:
- Colocar en un bolw el alpiste y el agua.
- Dejar reposar por 24 horas.
- Colocar el agua reposada en la licuadora. Licuar.
- Retirar y colar.
- Pasar a una olla y cocinar por 5 minutos. Dejar enfriar.
- Añadir a la licuadora la piña, la naranja y el agua de alpiste. Licuar.
Canela, fresa y piña:
- Añadir el agua en una olla, la canela y cocinar por 5 minutos. Dejar enfriar.
- Colocar en la licuadora las fresas, las piñas, el agua de canela y la miel. Licuar.
- Colar el jugo y servir.
Fresa, aguaymanto y arándano:
- Colocar en la licuadora las fresas, el arándano, el aguaymanto.
- Añadir el agua. Licuar
- Colar el jugo y servir.
SOBRE EL AUTOR
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